Apnée loisirs en piscine

Les entrainements ont pour objectifs d'améliorer les techniques de nage avec palmes et d'apnée, l'aisance dans l'eau (aquaticité), et d'apprendre ou développer les techniques de base (mise à l'eau, immersion, vidage du masque, etc ...). Ils préparent aux niveaux 1 et 2 d'apnée, aux épreuves physiques des brevets de plongée, et à la randonnée palmée.

Les 2 groupes sont encadrés par des moniteurs fédéraux d'apnée et des moniteurs de plongée fédéraux ou breveté d'état. Ils vous accueillent dans une ambiance chaleureuse et propose des exercices variés et ludiques adaptés à votre niveau.

Aquaticité: "La danse du cachalot"

Groupe "Initiation"

• Techniques de base (palmes, masque, tuba).

• Initiation à la nage avec palmes.

• Initiation à l'apnée (niveau 1).

• Initiation aux techniques à la randonnée palmée.

• Jeux subaquatiques, hockey et rugby sous-marins en piscine

Groupe "Perfectionnement"

• Amélioration nage avec palmes

• Amélioration de l'apnée (niveau 2)

• Préparation physique aux niveaux 3 et 4 et à la randonnée palmée

Apnée statique

Saison 2011-2012:

Entrainements tous les vendredi de 20h30 à 22h à la Piscine Coubertin de Cannes.

Apnée dynamique