Nage avec palmes

Depuis l’antiquité, l’être humain rêve de devenir dauphin ou sirène. La mono palme, à travers l’apnée ou la nage avec palmes, est l’outil qui permet de réaliser ce rêve.
« Le grand bleu », succès cinématographique sortie en 1988 et réalisé par Luc Besson (9 millions de téléspectateur), illustre parfaitement un ancien mythe : Celui de l’homme dauphin. Notre héros, Jacques Mayol, cherche à se libérer de son enveloppe humaine et à abolir la frontière entre le monde terrestre et le monde aquatique, et nous permet de nous évader.
La nage avec palmes est un sport de glisse horizontale qui procure le plaisir de nager et de se relaxer. C’est aussi un sport paradoxale ou la recherche du plaisir et du bien être se combine avec celle de la performance.

Deux groupes vous accueillent pour pratiquer la Nage avec Palmes ou NAP :

NAP Loisirs ou NAP Compétition

Lien vers la Commission Nationale FFESSM Nage avec Palmes

Nage avec palmes Loisirs

Cette séance permet de perfectionner sa technique de nage en bipalmes ou en monopalmes.

Les objectifs sont les suivants:

travail du geste technique
amélioration de la puissance
amélioration de la vitesse
perception de la glisse
amélioration du profil hydrodynamique

Piscine Coubertin Cannes

La piscine de coubertin à Cannes

Les cours sont donnés par un Maitre Nageur Sauveteur, spécialisé en nage avec palmes :

Jeremy DEBONNET 06 64 33 26 78

Courriel : macropuss2000(at)yahoo.f

Entrainement en piscine Cannes

Entrainement de nage avec palmes

SAISON 2012-2013:

Entrainements tous les mardi 21h à 22h, Piscine des Oliviers, Cannes, (plan d'accès)

DEBUT DES COURS Mardi 11 septembre 2012

Nage avec palmes Compétition

Cette séance permet de se perfectionner aux techniques de nage en bipalmes ou en monopalmes, d'améliorer ses performances et son endurance, afin de se préparer aux compétitions de nage avec palmes.

Les objectifs sont les suivants:

endurance et résistance
travail du geste technique
pratique des différentes disciplines
amélioration de la puissance
amélioration de la vitesse
perception de la glisse
amélioration du profil hydrodynamique

Recherche d'hydrodynamisme

Recherche d'hydrodynamisme

Dans la recherche de performance, la monopalme procure un meilleur rendement que les bipalmes traditionnelles.

Les cours sont donnés par un Maitre Nageur Sauveteur, spécialisé en nage avec palmes et MEF1° Plongée.

Responsable:

Jeremy DEBONNET 06 64 33 26 78

Courriel : macropuss2000(at)yahoo.fr

Plusieurs types d'épreuves sont homologués pour les records et performances :

En surface : le 50 m - 100 m - 200 m - 400 m - 800 m - 1500 m - 1850 m (ou mille marin) - relais 4x 100 m et 4 x 200 m.
En immersion scaphandre : le 100m - 400 m - 800 m.
En apnée : 50 m et seulement 25 m pour les benjamins.
En longue distance : nage en milieu naturel. Les épreuves pour les catégories cadets, espoirs, seniors, vétérans peuvent se disputer sans limitation de distance. Chez les jeunes, les distances maximales autorisées sont de 4 km chez les poussins, 6 km chez les benjamins, 8 km chez les minimes.

SAISON 2012-2013:

Entrainements tous les Mardi de 21h à 22h, à la Piscine des Oliviers de Cannes (plan d'accès)

DEBUT DES COURS Mardi 11 septembre 2012

+

tous les vendredis 20h30-22h, Piscine Coubertin de Cannes (plan d'accès)

DEBUT DES COURS Vendredi 14 septembre 2012 (vendredi 21 pour les nouveaux membres)